Si te interesa el mundo del bienestar, la alimentación saludable y los hábitos conscientes, es muy probable que ya hayas oído hablar de Paufeel. Pero ¿paufeel quién es realmente y por qué conecta con tantas personas a diario?
Detrás de este nombre está Paula Monreal, creadora de contenido, divulgadora de hábitos saludables y una voz muy reconocible en redes sociales por su forma honesta y cercana de hablar sobre nutrición, rutinas y equilibrio.
En este artículo te contamos todo sobre Paufeel, desde su historia hasta su colaboración con Superlativa.
Todo sobre Paula Monreal @Paufeel
Paufeel es Paula Monreal, una creadora de contenido española que ha construido una comunidad fiel gracias a su enfoque realista del bienestar. En sus redes sociales comparte su día a día, recetas sencillas, reflexiones sobre hábitos saludables y rutinas que buscan el equilibrio, no la perfección.
Lo que diferencia a Paufeel es su forma de comunicar:
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Sin extremos
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Sin discursos rígidos
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Sin promesas irreales
Habla de bienestar como un proceso, no como una meta inmediata. Por eso, cuando alguien busca en Google “paufeel quién es”, la respuesta va mucho más allá de una influencer: Paufeel es una referente para quienes quieren cuidarse de forma sostenible.
Las recetas favoritas de Paufeel
El contenido más popular de Paufeel es, sin duda, sus recetas. Todas tienen algo en común: son fáciles, nutritivas y pensadas para el día a día.
Entre las recetas favoritas de Paufeel destacan:
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Desayunos equilibrados para empezar el día con energía estable
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Bowls y platos sencillos que se adaptan a rutinas reales
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Opciones detox suaves, sin restricciones extremas
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Snacks saludables que encajan en una vida activa
Más que recetas “perfectas”, Paufeel propone formas prácticas de alimentarse mejor, escuchando al cuerpo y respetando los ritmos personales.
En el pack MIND & BODY RESET PLAN que hemos creado junto a ella, Paufeel ha creado 7 desayunos, 7 comidas y 7 cenas que se alternan hasta crear 30 días de recetas saludables, fáciles y con ingredientes antiinflamatorios para ayudarte a cumplir tu propósito de cuidarte más y mejor.
Reto detox con Paufeel y Superlativa
El reto detox con Paufeel y Superlativa nace precisamente de esa visión compartida del bienestar: cuidarse sin forzar, crear hábitos y acompañar al cuerpo de manera consciente.
Durante este reto, Paufeel propone:
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Rutinas fáciles de integrar en el día a día
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Alimentación sencilla y realista
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Apoyo a través de suplementos naturales como parte de un ritual diario
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Escuchar al cuerpo y priorizar el descanso y el equilibrio
Superlativa se une a este reto como aliada en el proceso, aportando fórmulas pensadas para acompañar rutinas de bienestar, siempre desde un enfoque responsable y sostenido en el tiempo.
Este reto no busca resultados inmediatos, sino sentar las bases de hábitos que se mantengan más allá de unos días.
