Sesión 4
yoga con @ssilviapponce
Accede a la tercera sesión gratuita de 60 minutos de yoga con Silvia Ponce.
Yoga Vinyasa + Good Music para cambiar la perspectiva. Adéntrate en la sesión de yoga vinyasa con Silvia donde disfrutarás de buena música y trabajarás posturas invertidas como sirsasana. Disfruta de una hora de selfcare y eleva tu energía, alivia el estrés y drena líquido acumulado en los pies y piernas.
Conecta con el flow de Silvia y eleva tu espíritu.
La sesión: Invertidas
Clase enfocada en posturas invertidas. La sesión incluye posturas invertidas como el delfín, Pincha Matuyasana o Sirsasana. Las posturas invertidas son una excelente herramienta para cambiar nuestro punto de vista, cambiar de perspectiva, mejorar la concentración, subir nuestra energía, aliviar el estrés, mejorar la digestión, fortalecer hombros y brazos, drenar líquido acumulado en los pies y piernas.
Accede a la sesión en este enlace.
Acompaña tu práctica con adaptógenos enfocados a mejorar los niveles de estrés, energía y potenciar la concentración con Electra.
Electra
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#1 BESTSELLERSuplemento para la ansiedad, que mejora tu capacidad para manejar el estrés y la ansiedad en una semana. Contiene Ashwagandha Sensoril® con beneficios clínicamente probados para regular los niveles de cortisol y aliviar el estrés. BENEFICIOS: Reduce el estrés… leer más
