¿Hinchazón y pesadez después de comer? Estas pueden ser las causas
No siempre es la cantidad. A veces el problema es cómo tu cuerpo está procesando lo que comes.
1. Comes bajo estrés (y tu cuerpo no está en modo digestión)
Cuando estás preocupado, trabajando o comiendo rápido, se activa el sistema nervioso de alerta.
Esto provoca que:
- Disminuya la producción de jugos digestivos
- Se reduzca la actividad del estómago
- La digestión se vuelva más lenta
El resultado: pesadez, gases y sensación de inflamación.
2. No produces suficientes enzimas digestivas
Las enzimas son las encargadas de descomponer proteínas, grasas y carbohidratos. Si su producción es baja (por estrés, edad o sobrecarga digestiva):
- Los alimentos no se degradan correctamente
- Aumenta la fermentación
- Aparece hinchazón tras las comida
3. Tienes sensibilidad a ciertos alimentos
No siempre es una intolerancia diagnosticada. Muchas personas son sensibles a:
- Lactosa
- Gluten
- FODMAPs
- Alimentos muy procesados
Esto puede generar inflamación abdominal incluso en cantidades pequeñas.
4. Tu microbiota está desequilibrada
La flora intestinal participa activamente en la digestión. Si está alterada por estas causas, puede aumentar la producción de gases y la sensación de abdomen inflamado.
- Antibióticos
- Estrés crónico
- Dietas pobres en fibra
- Cambios de rutina
5. Tu tránsito es más lento de lo normal
Cuando el movimiento intestinal se ralentiza:
- La comida permanece más tiempo en el sistema digestivo
- Se incrementa la fermentación
- La sensación de hinchazón dura horas
La digestión se siente “pesada” durante horas y terminas desabrochándote el pantalón aunque “no hayas comido tanto”.
Digest On está formulado para apoyar el proceso y mejorar de manera efectiva y natural los problemas de hinchazón y gases.
Digest On
MEJORA la digestión
Digest On aborda de manera efectiva y natural los problemas de hinchazón y gases, usando una fórmula con evidencia.
Beneficios principales
- Reduce los síntomas de hinchazón
- Minimiza los gases y la acidez estomacal
- Favorece las digestiones
- Alivia el dolor abdominal
“Este suplemento natural para el estrés es lo que necesitas cuando sientes que no puedes más”
“Ansiedad, estrés, estado de ánimo… Los suplementos alimenticios pueden ayudar (también) a sentirte mejor.”
“¿Muy cansada o estresada? Las plantas medicinales adaptógenas pueden ayudarte”
“Di adiós al estrés y la ansiedad”
Nerea P.
Me lo recomendó la farmacéutica y desde entonces no paro de usarlo, me ayuda un montón con la acidez y a no sentir hinchazón después de cada comida.
Fernando L.
¡Mi barriga es otra! Ya puedo comer de todo sin miedo.
Jana
Se fue el hinchazón lo recomiendo.
Mila
Siempre me sentaba mal la comida o cenar algo pesado. Lo llevo mejor y ya no noto las digestiones tan pesadas.
Ana J.
Muy buen producto
Fina F.
Perfecto. Muy bueno.
Cristina G
De momento estoy encantada con el producto, mis problemas digestivos están mejorando. Es cierto que van poco a poco. Pero para mí ya es muchoooo.
Marisa
Muy efectiva
Nerea P.
Me lo recomendó la farmacéutica y desde entonces no paro de usarlo, me ayuda un montón con la acidez y a no sentir hinchazón después de cada comida.
Fernando L.
¡Mi barriga es otra! Ya puedo comer de todo sin miedo.
Jana
Se fue el hinchazón lo recomiendo.
Mila
Siempre me sentaba mal la comida o cenar algo pesado. Lo llevo mejor y ya no noto las digestiones tan pesadas.
Ana J.
Muy buen producto
Fina F.
Perfecto. Muy bueno.
Cristina G
De momento estoy encantada con el producto, mis problemas digestivos están mejorando. Es cierto que van poco a poco. Pero para mí ya es muchoooo.
Marisa
Muy efectiva
Somos expertos en formular con adaptógenos y extractos de plantas, porque conocemos su efectividad para normalizar las funciones corporales y fortalecer los sistemas comprometidos por el estrés. El resultado, fórmulas eficaces sin tolerancia ni dependencia.
Somos expertos en formular con adaptógenos y extractos de plantas, porque conocemos su efectividad para normalizar las funciones corporales y fortalecer los sistemas comprometidos por el estrés. El resultado, fórmulas eficaces sin tolerancia ni dependencia.
Marta Hernández
Farmacéutica y Nutricionista
Directora de Innovación y Desarrollo en Superlativa
Marta Hernández
Farmacéutica y Nutricionista
Directora de Innovación y Desarrollo en Superlativa
Muchos suplementos no están testados
clínicamente. Nosotros elevamos el estándar porque tu bienestar merece seguridad y ciencia.
Muchos suplementos no están testados
clínicamente. Nosotros elevamos el estándar porque tu bienestar merece seguridad y ciencia.
Dra. Laura Llacuna
Doctora en Biomedicina y Psiconeuroimmunóloga
Asesora Médica en Superlativa
Dra. Laura Llacuna
Doctora en Biomedicina y Psiconeuroimmunóloga
Asesora Médica en Superlativa
Blog posts
Perder peso no es fácil y menos si sufres estrés
No es solo fuerza de voluntad. El estrés, el metabolismo, la inflamación y tu intestino tienen un papel crucial en la pérdida de peso. Descubre todo lo que necesitas saber.
Aprende más
Tránsito lento en vacaciones
El cambio de rutinas, los viajes y la alteración en los horarios pueden afectar a tu sistema digestivo durante las vacaciones. En este artículo te contamos por qué ocurre, cómo influye el estrés y qué puedes hacer para regularlo de forma natural.
Aprende más
La dieta detox de cortisol: un "detox" de cortisol
La dieta detox de cortisol no es un detox real. Comer suficiente, dormir bien y reducir el estrés diario es la base de una cortisol detox dieta saludable y sostenible.
Aprende más