Yoga con Silvia - yoga para cambiar la Perspectiva

Sesión 4

yoga con @ssilviapponce

Accede a la tercera sesión gratuita de 60 minutos de yoga con Silvia Ponce.
Yoga Vinyasa + Good Music para cambiar la perspectiva. Adéntrate en la sesión de yoga vinyasa con Silvia donde disfrutarás de buena música y trabajarás posturas invertidas como sirsasana. Disfruta de una hora de selfcare y eleva tu energía, alivia el estrés y drena líquido acumulado en los pies y piernas.
Conecta con el flow de Silvia y eleva tu espíritu.

La sesión: Invertidas

Clase enfocada en posturas invertidas. La sesión incluye posturas invertidas como el delfín, Pincha Matuyasana o Sirsasana. Las posturas invertidas son una excelente herramienta para cambiar nuestro punto de vista, cambiar de perspectiva, mejorar la concentración, subir nuestra energía, aliviar el estrés, mejorar la digestión, fortalecer hombros y brazos, drenar líquido acumulado en los pies y piernas.

Accede a la sesión en este enlace.

Acompaña tu práctica con adaptógenos enfocados a mejorar los niveles de estrés, energía y potenciar la concentración con Electra.

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